Les utilités de l'huile de coco
Posted by Unknown on jeudi 1 mai 2014. Filed under: Cuisine, Économies, Soins personnels
Vous
la connaissez peut-être ou peut-être pas. Je l'ai découverte il y
a environ 1 an. Tout d'abord pour cuisiner, parce que, bien
évidemment c'est sublime, ensuite son usage s'est répandu à
travers mon quotidien. Je trouve qu'en bout de ligne j'économise
beaucoup de sous car elle m'évite d'acheter une panoplie de
produits.
Je
la préfère Bio, extra-vierge et pressée à froid.
- En cuisine, contrairement à l'huile d'olive, c'est une huile qui tolère bien la cuisson à haute température. Elle est donc parfaite pour faire revenir des aliments dans la poèle ou la friture.
- Elle s'incorpore très bien fondue ou non aux recettes requiérant du beurre ou de l'huile.
- En prime, elle ajoute un bon goût de noix de coco.
- Elle est riche en fibres alimentaires. Elle aide donc au transit intestinal.
- Elle aide à réduire le taux de mauvais cholestérol (LDL)
Pour en savoir plus sur les bienfaits de l'huile de coco et de la noix de coco en général, vous pouvez consulter cet article très bien fait : Noix de coco
Mais bon, outre les avantages culinaires, l'accro
en moi aux petits pots de crème a été rapidement séduite :
- Pour
la peau : Hé oui, c'est une excellente huile de massage, qui
pénètre bien la peau. Elle fondra avec la seule chaleur de votre
corps. Bien entendu, elle est non-toxique et elle est comestible (
oui oui je l'ai dit ! ). Elle rendra votre peau douce par son action
'' micro- exfoliante'' et régénératrice. Elle ne laisse pas de
sensation grasse.
- Pour
le visage : Utiliser après un bain de soleil pour réhydrater la
peau et l'assainir.
- Comme
exfoliant : Hé oui, par sa composition, l'huile de coco a un petit
effet exfoliant. On y ajoute du sucre ou du bicarbonate de soude -
jusqu'à l'obtention de la texture désirée - pour obtenir un réel
effet d'exfoliation (attention, les peaux sensibles devraient s'en
tenir à l'huile seule). Il faut conserver la concoction dans un pot
hermétique à la salle de bain. Il est préférable de faire ce
mélange en petites portions, bien que l'huile de coco possède des
propriétés anti-bactériennes.
- Baume
à lèvres : une noisette dans un petit contenant ! Le tour est
joué.
- Démaquillant
pour les yeux : Faire fondre une petite noisette de l'huile en
frottant au creux de la main et appliquer sur les yeux avec des
mouvements circulaires. Essuyer avec des tampons. En prime vous
aurez eu l'équivalent de votre crème contour des yeux pour la nuit
!
- Masque
pour les cheveux. Alors là il faut absolument l'essayer ! Elle s'appliquera mieux chaude (donc fondue) sur votre crinière.Laisser agir environ 30 minutes et laver vos cheveux comme d'habitude.
- Pour
les ongles. On a tous entendu parler des bains d'huile d'olive pour
les ongles, essayez maintenant les bains d'huile de coco chaude (pas
trop quand même).
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